親知らずの抜歯後の術後リカバリーは個人によって異なりますが、一般的なスケジュールは以下の通りです：

1. 初めの数日間:
   • 抜歯後の最初の24時間は、安静に過ごし、できるだけ横になって休むことが推奨されます。
   • 処方された痛み止めを定期的に服用し、痛みを管理します。
   • 抜歯した部位に氷や冷たいパックを当てて、腫れを軽減します。
2. 次の数日間:
   • 痛みや腫れが徐々に落ち着いてくると、食事は柔らかくて噛みにくいものを中心に摂取します。刺激の強い食べ物やアルコールは避けます。
   • 歯磨きは抜歯した部位を避け、優しく行います。塩水で口をゆすいだり、医師が指示したマウスウォッシュを使用することが推奨されます。
3. 1週間後から数週間後:
   • 痛みや腫れがほとんど収まり、通常の食事ができるようになるまでの間に、歯科医の指示に従い、定期的なフォローアップを受けます。
   • 抜歯した部位の治癒が進むにつれて、口の中の感染を防ぐために、口腔衛生に特に注意を払います。歯科医の指示に従い、定期的にクリーニングや点検を受けます。
4. 2週間から1カ月後:
   • 抜歯した部位が完全に治癒するまでの間は、物理的な活動や運動を制限することが推奨されることがある。