Paggamot sa Bruxism at TMD
May Pananakit o Hindi Komportableng Pakiramdam sa Panga?
May sakit ba sa panga, hirap sa pagbuka, o tunog kapag iginagalaw ito? Pagod ba ang pisngi o panga pagkagising, o madalas mabasag ang ngipin? Maaaring dulot ito ng paggiling, pagdiin, o TMD. Sinusuri namin ang sanhi at nag-aalok ng bite splint o night guard, kasama ang gabay sa nakagawian. Makipag-ugnayan kung may pananakit o alalahanin.
Ano ang Paggiling at Pagdiin ng Ngipin?
Ang teeth grinding ay hindi namamalayang pagkikiskis ng mga ngipin habang natutulog. Maaaring may tunog o wala. Kadalasang nalalaman lang ito kapag sinabi ng kapamilya. Tinatawag itong bruxism sa medisina.
Ang clenching ay pagdiin ng mga ngipin sa araw o habang natutulog. Maaari itong mangyari nang hindi namamalayan kapag nakatuon sa gawain, may stress, o nagbubuhat. Tulad ng grinding, nadaragdagan ang puwersa sa ngipin, gilagid, at kasukasuan.
Maaaring umabot sa 3–10 beses ng karaniwang puwersa sa pagnguya ang grinding o clenching. Kapag tumatagal, maaaring mapudpod o mabasag ang ngipin, matanggal o masira ang filling at crown, at lumala ang sakit sa gilagid.
Naaapektuhan din ang kasukasuan at kalamnan. Nagdudulot ng sakit at pagod ang tuloy-tuloy na tensiyon sa kalamnan ng panga. Dahil konektado ang galaw sa leeg at balikat, maaari rin itong mag-ambag sa pananakit ng ulo at balikat.
Ano ang Temporomandibular Disorder (TMD)?
Ang TMD ay pangkat ng mga sintomas mula sa problema sa kasukasuan o kalamnan ng panga. Nasa harap ng tainga ang kasukasuan na ginagamit sa pagbuka at pagsara. Ang sobrang puwersa rito o sa kalamnan ay maaaring magdulot ng sakit at hindi komportableng pakiramdam.
Mas madalas ito sa mga babaeng 20–40 taong gulang. Iniuugnay ito sa tensiyon ng kalamnan at pagbabago ng hormones, ngunit maaari ring mangyari sa lalaki at matatanda. Kapag pinabayaan, maaaring lumala at humadlang sa pagkain o pagsasalita, o magdulot ng dislocation ng panga. Maaari ring may sakit ng ulo at balikat, tinnitus, at pagkahilo.
Mga Sanhi ng Bruxism at TMD
TCH at Maraming Salik sa Sanhi ng TMD
Dati, hindi pantay na kagat ang itinuturing na pangunahing sanhi. Sa kasalukuyang pananaw, maraming salik ang magkakaugnay, kabilang ang stress at mga nakagawian.
Isa rito ang TCH (Tooth Contacting Habit). Karaniwang magkahiwalay ang itaas at ibabang ngipin maliban kapag kumakain o nagsasalita. Marami ang hindi namamalayang pinagdudugtong ang ngipin. Nagdudulot ito ng tuloy-tuloy na puwersa sa kasukasuan at kalamnan ng pagnguya, na maaaring mag-ambag sa sintomas.
Stress
Isa ito sa pangunahing sanhi. Ang stress at pangamba mula sa trabaho o pakikipag-ugnayan ay maaaring magdulot ng grinding o clenching.
Problema sa Kagat
Maaaring hindi maging matatag ang kagat dahil sa hindi pantay na ngipin, maling taas ng restoration, o wisdom tooth.
Mga Nakagawian
Nadaragdagan ang puwersa sa kasukasuan sa pagsandal ng baba sa kamay, pagtulog nang nakadapa, at pagnguya sa isang panig. Nakaaapekto rin sa kalamnan ang maling postura habang gumagamit ng computer o telepono.
Pinsala
Pinsala sa kasukasuan mula sa pagkadapa o banggaan sa sports.
Iba Pang Salik
Rheumatoid arthritis, pagbabago ng hormones, pagtanda, at iba pa.
Paggamot sa Bruxism at TMD sa Klinika
Panayam at Pagsusuri
Aalamin kung kailan nagsimula at lumilitaw ang sintomas at kung may stress. Susuriin ang pagbuka ng bibig, tunog ng kasukasuan, tensiyon ng kalamnan, at X-ray.
Diagnosis Gamit ang Dental CT
Mahalagang suriin ang buto ng kasukasuan. Kung kailangan, gagamit ng dental CT upang makita sa 3D ang istruktura at hugis ng buto ng panga. Isasama ang pagtatanong tungkol sa mga sintomas at ang pagsusuri upang matukoy kung may ibang sanhi at makabuo ng plano ng paggamot.
Bite Splint o Night Guard
Ang night guard na ginawa para sa inyo ay nakababawas sa puwersa sa ngipin at kasukasuan. Mas kasya at angkop ito kaysa sa produktong nabibili na handa nang gamitin.
Botulinum Toxin (Botox)
Sinusunod namin ang prinsipyong konserbatibo at reversible ang paggamot. Para sa sobrang lakas ng kagat, maaaring gumamit ng botulinum toxin injection upang bawasan ang tensiyon ng kalamnan, pananakit, at pinsala sa ngipin.
Gabay sa Pagbabago ng Nakagawian
Itinuturo ang pag-iwas sa pagsandal ng baba sa kamay at pagtulog nang nakadapa, kasama ang pamamahala ng stress at pagpapahinga.
Lokasyong Madaling Puntahan
1 minutong lakad mula sa Takadanobaba Station at bukas tuwing Sabado at Linggo para sa follow-up at adjustment.
Mga Komplikasyon ng Paggiling at Pagdiin ng Ngipin
- Basag o sensitibong ngipin: nagiging sensitibo sa init at lamig ang pudpod na enamel, at maaaring mabasag ang natural na ngipin.
- Pananakit ng balikat o migraine: maaaring makaapekto ang magkakaugnay na kalamnan sa katawan at magdulot ng pagkahilo o tinnitus.
- Paglaki ng masseter: maaaring lumapad ang mukha at umumbok ang gilid ng panga.
3 Pangunahing Sintomas: Alin ang Nararanasan Ninyo?
- Limitadong pagbuka: hindi maipasok nang patayo ang hintuturo, gitnang daliri, at palasingsingan na magkatabi.
- Sakit sa kasukasuan: pananakit sa tabi ng tainga kapag binubuka o isinasara ang bibig.
- Tunog: pag-click o pagkiskis kapag bumubuka ang bibig.
Daloy ng Paggamot
Panayam at Konsultasyon
Pakikinggan ang inyong alalahanin at pangamba.
Pagsusuri at Diagnosis
Susukatin ang pagbuka, kukuha ng X-ray o CT, at susuriin ang kagat.
Paliwanag ng Plano sa Paggamot
Ipapaliwanag ang sanhi, plano, gastos, at tagal ng paggamot.
Paggawa ng Bite Splint
Kukuha ng impression, gagawa ng splint para sa inyo, at ituturo ang pagsuot.
Follow-up at Adjustment
Susubaybayan ang pagbabago at iaayos ang appliance.
Mga Hakbang sa Pang-araw-araw na Buhay
Pamamahala ng Stress
Mag-ehersisyo at matulog nang sapat upang mabawasan ang tensiyon.
Pansinin ang Pagdiin ng Ngipin sa Araw
Kapag napansing magkadikit ang ngipin, ipahinga ang panga. Dapat may kaunting pagitan ang itaas at ibabang ngipin kapag nagpapahinga.
Baguhin ang mga Nakagawian
Iwasang isandal ang baba sa kamay, matulog nang nakadapa, o ngumunguya sa isang panig. Panatilihing tuwid ang katawan at iwasang nakayuko.
Iwasan ang Matitigas na Bagay
Bawasan ang pagnguya ng matigas na biskwit at yelo, at ang matagal na pagnguya ng gum.
Pagpapahinga ng Kalamnan
Gumamit ng warm compress at banayad na masahe upang maibsan ang tensiyon.
Mga Karaniwang Tanong
Nagagamot ba ang bruxism?
Madalas itong kaugnay ng stress at hindi namamalayang gawi, kaya mahirap tuluyang alisin. Maaaring mabawasan ang pinsala at makontrol ang sintomas gamit ang splint at pagbabago ng gawi.
Kailangan bang laging isuot ang splint?
Maaaring bawasan ang dalas kapag gumanda ang sintomas. Kung nagpapatuloy ang grinding, inirerekomenda ang pangmatagalang pagsuot upang protektahan ang ngipin.
Kusang gumagaling ba ang TMD?
Maaaring humupa ang banayad na kaso sa pagbabago ng gawi. Kung tuloy-tuloy ang sakit o hirap sa pagbuka, magpatingin upang hindi lumala.
Maaari bang gumamit ng mouthguard na nabibili sa tindahan?
Hindi namin inirerekomenda. Hindi ito ginawa para sa hugis ng inyong ngipin at maaaring makaapekto sa balanse ng kagat o magpalala ng sintomas.
Saan dapat magpatingin?
Sa dentistry o oral surgery. Nagbibigay kami ng pagsusuri at paggamot at maaaring mag-refer kung kailangan ng mas masalimuot na pangangalaga ng espesyalista.
Para sa Nag-iisip ng Paggamot sa Bruxism at TMD sa Takadanobaba
Sa 歯科ハミール高田88, bumubuo kami ng plano batay sa pagsusuri at pakikipag-usap sa inyo. Kung pagod ang panga pagkagising o may tunog sa pagbuka, makipag-ugnayan. Ang paggamot bago lumala ay makatutulong sa komportableng pang-araw-araw na buhay.
