高田馬場の予防歯科・歯のクリーニング｜歯科ハミール高田88

Prevention

予防歯科で守る生涯の健康

予防歯科とは、虫歯や歯周病になってから治療するのではなく、病気になる前に予防することを目的とした歯科医療です。痛みが出てから歯科医院を受診するのではなく、健康な状態を維持するために定期的に通院することで、生涯にわたって自分の歯を守ることができます。

予防歯科の最大のメリットは、治療の負担を大幅に軽減できることです。初期段階で虫歯や歯周病を発見すれば、痛みも少なく、治療回数や費用も抑えられます。また、定期的なクリーニングにより、口腔内を清潔に保つことで、虫歯や歯周病のリスク自体を下げることができます。

さらに近年の研究により、口腔の健康が全身の健康と深く関わっていることが明らかになっています。歯周病は糖尿病や心臓病、脳卒中、認知症などのリスクを高めることが分かっており、口腔ケアは全身の健康管理の一環として重要です。予防歯科により、お口だけでなく全身の健康を守ることができます。

虫歯・歯周病を防ぐために

虫歯や歯周病の主な原因は、歯に付着した歯垢（プラーク）です。歯垢は細菌の塊で、食後約8時間で形成されます。この歯垢を放置すると、虫歯の原因となる酸を作り出したり、歯茎に炎症を起こしたりします。

毎日の歯磨きである程度の歯垢は除去できますが、歯と歯の間や奥歯の裏側など、磨きにくい場所には汚れが残りやすくなります。また、歯垢は約2日で歯石という硬い物質に変化します。歯石になると歯磨きでは取り除けず、歯科医院での専門的なクリーニングが必要です。

定期検診では、自分では気づきにくい初期の虫歯や歯周病を発見できます。虫歯は初期段階であれば削らずに進行を止められることもあり、歯周病も早期に対処すれば元の健康な状態に戻すことが可能な場合もあります。症状が出てからでは治療が複雑になり、歯へのダメージも大きくなります。

当院では3ヶ月ごとの定期検診を推奨しています。定期的に検診を受けることで、問題が大きくなる前に発見でき、常に良好な口腔環境を維持できます。お仕事や学校で忙しい方も、3ヶ月に一度であれば無理なく継続できます。

虫歯治療について詳しくはこちら

歯周病について詳しくはこちら

当院の予防歯科・歯のクリーニングにおける特徴

エアフロー（EMS）による効果的なクリーニング

当院ではエアフロー（EMS）を導入しており、従来のクリーニングでは取りきれなかった汚れを効果的に除去します。エアフローは、微細なパウダーを水と空気の力で歯に吹き付けることで、歯の表面に付着したバイオフィルムや着色汚れ、歯石を優しく取り除く装置です。

従来のスケーラーと比べて、歯や歯茎へのダメージが少なく、短時間で広範囲をクリーニングできるのが特徴です。コーヒーや紅茶、タバコによる着色も効果的に除去でき、本来の歯の白さを取り戻せます。治療中の不快感も少なく、快適にクリーニングを受けていただけます。

PMTCで徹底的に汚れを除去

PMTC（Professional Mechanical Tooth Cleaning）は、歯科衛生士が専門的な器具を使用して行うクリーニングです。通常の歯磨きでは取りきれない歯と歯の間、歯と歯茎の境目、奥歯の裏側などの汚れを徹底的に除去します。

専用のペーストと器具を使用して歯の表面を磨き上げることで、歯垢や着色を取り除くだけでなく、歯の表面を滑らかにします。表面が滑らかになることで、汚れが付きにくくなり、虫歯や歯周病の予防効果が高まります。

フッ素塗布で歯質を強化

クリーニング後にはフッ素塗布を行います。フッ素には歯の表面のエナメル質を強化し、虫歯への抵抗力を高める効果があります。特に、生えたばかりの永久歯（萌出直後の歯）はエナメル質がまだ成熟しておらずフッ素の吸収率が非常に高いため、このタイミングでのフッ素塗布が最も効果的です。お子様の歯の生え変わり時期に合わせた定期的なフッ素塗布をおすすめしています。

定期的なフッ素塗布により、初期虫歯の再石灰化を促進し、新たな虫歯の発生を予防できます。痛みもなく短時間で終わる処置ですので、安心して受けていただけます。

舌ブラシで口臭の原因を除去

口臭の原因の約80%は、舌の表面に付着した「舌苔（ぜったい）」にあると言われています。舌苔は細菌や食べかすが舌の表面に溜まったもので、舌ブラシを使って優しく取り除くことで、口臭の改善だけでなく口腔内の細菌数を減らす効果も期待できます。朝の歯磨き時に、奥から手前に軽くなでるように使うのがポイントです。

洗口液（うがい液）で細菌の母数を減らす

洗口液を活用することで、口腔内の細菌の母数を減らし、その後に増殖する細菌の数も抑えることができます。当院では、CI社の「オーラクール」を取り扱っております。毎日のケアに取り入れることで、セルフケアの質をさらに高めることができます。

ブラッシング指導で予防の質を高める

予防歯科で最も大切なのは、毎日のセルフケアです。当院では歯科衛生士がお一人おひとりの口腔内の状態に合わせたブラッシング指導を行っています。ブラッシング後のうがいはペットボトルの蓋1杯分が理想的と言われてます。

磨き残しが多い場所を確認し、その部分を重点的に磨く方法をお伝えします。歯ブラシの持ち方や動かし方、歯間ブラシやデンタルフロスの使い方まで、具体的にアドバイスします。正しいブラッシング方法を身につけることで、ご自宅でのケアの質が向上し、予防効果が高まります。

定期検診の内容と流れ

問診・カウンセリング

前回の検診から変わったことや、気になる症状はないかお聞かせください。食生活や歯磨きの習慣など、日常のケアについてもお伺いし、一人ひとりに合った予防プランを考えていきます。

検査・診断

虫歯や歯周病がないか、詳しくチェックします。歯周ポケットの深さを測り、過去に治療した詰め物や被せ物に問題がないかも確認します。

治療内容の説明

検査の結果をもとに、今のお口の状態をお伝えします。虫歯や歯周病が見つかった場合は早期治療をご提案し、問題がなければ予防のためのアドバイスをいたします。分からないことは何でもお尋ねください。

歯石除去とクリーニング

専用の器具で歯石を取り除き、エアフローやPMTCで歯垢や着色汚れもきれいにします。エアフローは歯や歯茎への負担が少なく、短時間で広範囲をクリーニングできます。お口の中がすっきりして、爽快感を実感いただけます。

フッ素塗布とブラッシング指導

クリーニング後にフッ素を塗布し、虫歯への抵抗力を高めます。磨き残しが多い箇所があれば、歯科衛生士が丁寧にブラッシング方法をお教えします。歯間ブラシやデンタルフロスの使い方もアドバイスいたします。

歯のクリーニング料金について

エアフロー（着色除去）

14,300円（税込）／1回

※期間限定価格：6,600円（税込）でもご提供中（時期により変動します）

超微細なパウダーとジェット噴射で、茶渋やタバコのヤニなどの着色汚れを、歯や歯茎にダメージを与えずに除去します。さらに、シンクや水道に付く見えない水アカのように、歯の表面にこびりついた細菌の膜「バイオフィルム」まで徹底的に取り除けるため、予防効果が非常に高いクリーニングです。高圧洗浄機のように細かな隙間にもパウダーが届くため、歯並びが悪く（叢生）歯ブラシが届きにくい方にもおすすめです。

こんな方におすすめ

コーヒー・紅茶・ワインをよく飲む方
タバコを吸われる方
着色汚れが気になる方
短時間で効果的にクリーニングしたい方

PMTC（歯面清掃）

13,200円（税込）／1回

専用機器とペーストを使い、歯の表面に付着したプラークや着色を徹底的に磨き上げるプロフェッショナルケアです。歯の表面を滑らかに整えることで汚れが再付着しにくくなり、虫歯や歯周病の予防に有効です。

こんな方におすすめ

虫歯・歯周病をしっかり予防したい方
口臭が気になる方
歯石が付きやすい方
定期的なメンテナンスを受けたい方

料金案内について詳しくはこちら

ご自宅でできるセルフケア

正しい歯磨きの基本

予防の基本は毎日の歯磨きです。1日2回以上、1回あたり3分程度かけて丁寧に磨きましょう。特に就寝前の歯磨きは重要です。寝ている間は唾液の分泌が減り、細菌が繁殖しやすくなるため、就寝前にしっかり汚れを落とすことが大切です。

歯磨きは力を入れすぎないことが大切です。目安として、歯ブラシの毛先で爪を軽く押してみて、爪が白くなる程度の圧力が理想的です。小刻みに動かして1本ずつ丁寧に磨きましょう。特に歯と歯茎の境目、歯と歯の間、奥歯の溝は汚れが溜まりやすいので、意識して磨きましょう。歯ブラシは毛先が広がったり変形したりすると、汚れを落とす効果が低下します。1ヶ月に1回を目安に交換することをお勧めします。

歯間ブラシとデンタルフロスの活用

歯を上から見ると、前・後ろ・左右の4つの面があります。歯ブラシで磨けるのは前と後ろの2面だけで、歯と歯が接している左右の2面にはブラシの毛先が届きません。つまり、フロスを使わないと歯の約半分の面は磨けていないことになります。歯間ブラシやデンタルフロスを併用することで、汚れの除去率が約60%から80%以上に向上します。

デンタルフロスは、歯ブラシでは届かない歯と歯の間の隙間をきれいにします。1日1回、特に就寝前に使用するのが効果的です。使い方が分からない場合は、定期検診の際にお気軽にお尋ねください。

歯間ブラシは、歯と歯の間に隙間がある方や、ブリッジを入れている方に適しています。サイズは歯間の広さに合わせて選び、無理に入れないようにします。適切なサイズについても、歯科衛生士がアドバイスいたします。

お口の状態に合った歯磨き粉の使用

フッ素配合の歯磨き粉を使用することで、日常的に虫歯予防ができます。フッ素には歯の再石灰化を促進し、エナメル質を強化する効果があります。当院では、虫歯予防用のほかにも、知覚過敏用や歯周病用など、お口の状態に合わせたさまざまな歯磨き粉をご用意しています。どれを選べばよいか分からない方は、お気軽にご相談ください。

食生活と生活習慣の見直し

甘いものを頻繁に食べると、口の中が酸性に傾く時間が長くなり、虫歯のリスクが高まります。間食の回数を減らし、食後はなるべく早めに歯を磨くか、口をすすぐようにしましょう。

また、よく噛んで食事をすることで唾液の分泌が促進されます。唾液には口の中を中和し、細菌の繁殖を抑える働きがあります。バランスの取れた食事と規則正しい生活習慣が、口腔の健康を支えます。

よくあるご質問

定期検診はどのくらいの頻度で受ければいいですか?

当院では、基本的に3ヶ月ごとの定期検診を推奨しています。歯周病が進行している方や、虫歯のリスクが高い方は、より短い間隔での受診をお勧めすることもあります。

クリーニングは痛いですか?

基本的に痛みはほとんどありません。エアフローは従来のスケーラーより歯や歯茎への負担が少なく、快適にクリーニングを受けていただけます。ただし、歯茎に炎症がある場合や、歯石が多く付着している場合は、多少の違和感を感じることがあります。痛みが心配な方は事前にお伝えください。

子どもも予防歯科を受けられますか?

はい、受けられます。むしろお子様のうちから予防歯科を始めることで、将来的に虫歯のリスクを大きく減らせます。フッ素塗布やブラッシング指導など、お子様の年齢に合わせた予防処置を行います。

小児歯科について詳しくはこちら

保険は適用されますか?

定期検診やクリーニング、歯石除去などは保険診療で受けていただけます。ただし、審美目的のクリーニングなど、内容によっては自費診療となる場合もあります。