预防牙科・洁牙｜高田马场牙科的定期检查与专业护理
预防牙科，守护终身健康
预防牙科并非在出现龋齿或牙周病后才进行治疗，而是在发病前就进行预防。与其在感到疼痛后再看牙医，不如为了维持健康状态而定期通院，这样才能终身守护自己的牙齿。
预防牙科的最大优势在于能大幅减轻治疗负担。如果在初期阶段发现龋齿或牙周病，不仅治疗过程痛苦少，还能控制治疗次数和费用。此外，通过定期的专业清洁保持口腔卫生，可以从根本上降低患病风险。
近年来的研究表明，口腔健康与全身健康息息相关。牙周病已被证实会增加患糖尿病、心脏病、中风及认知障碍症等疾病的风险。因此，口腔护理也是全身健康管理的重要一环。通过预防牙科，我们守护的不止是您的口腔，更是您的全身健康。
如何预防龋齿和牙周病
龋齿和牙周病的主要诱因是附着在牙齿上的牙菌斑（Plaque）。牙菌斑是细菌的集合体，通常在餐后约 8 小时形成。如果不及时处理，它会产生酸性物质腐蚀牙釉质，或导致牙龈发炎。
虽然日常刷牙可以清除部分牙菌斑，但在牙缝、后牙背面等死角处往往容易残留污垢。此外，牙菌斑在约 2 天后会转化为坚硬的牙结石。一旦形成牙结石，仅靠刷牙是无法去除的，必须在牙科诊所进行专业的清洁。
通过定期检查，可以发现肉眼难辨的早期龋齿和牙周病。早期龋齿有时无需钻牙即可停止进展，早期牙周病也有机会恢复到健康状态。等到症状出现后再治疗，过程会变得复杂，对牙齿的损伤也会增大。本院建议每 3 个月进行一次定期检查。定期复查能防微杜渐，维持良好的口腔环境。即使工作或学业繁忙，每三个月就医一次也是可以轻松坚持的频率。
本院预防牙科与牙齿清洁的特色
Airflow (EMS) 高效喷砂清洁
本院引入了 Airflow (EMS) 喷砂系统，能有效清除传统清洁方式难以触及的污垢。它通过水、空气和细微粉末的力量喷向牙齿，温柔地去除牙齿表面的生物膜、色素沉着和牙结石。 相比传统的刮治器，它对牙齿和牙龈的损伤更小，且能在短时间内完成大面积清洁。对于咖啡、红茶或烟渍导致的变色效果显著，助您找回牙齿本色，过程舒适无压力。
PMTC 深度清洁
PMTC（专业机械牙齿清洁）是由牙科卫生士使用专业器械进行的深度清洁。它能彻底清除刷牙死角，如牙缝、牙龈边缘及后牙后方的污垢。 通过专用研磨膏抛光牙面，不仅能去渍，还能使牙齿表面变得光滑，从而使污垢不易附着，提升预防效果。
涂氟强化牙质
清洁后，我们会进行涂氟（Fluoride Application）。氟化物能强化牙釉质，提升牙齿对酸性物质的抵抗力。特别是刚萌出的恒牙，牙釉质尚未完全发育熟化，此时涂氟的吸收率较高。我们强烈建议家长在孩子换牙期定期带孩子来涂氟，促进早期龋齿的再矿化。
舌刷去除口臭根源
口臭约 80% 的原因在于舌面上的“舌苔”。舌苔积聚了大量细菌和食物残渣，使用舌刷轻轻清洁舌面，不仅能改善口臭，还能减少口腔内的细菌总量。
专业漱口水减少细菌
使用漱口水可以降低口腔内细菌的基数。本院备有 CI 公司生产的“Aura Cool”漱口水。将其纳入日常护理，能进一步提升自我清洁的质量。
刷牙指导提升预防质量
预防牙科的核心在于日常的自我护理。本院卫生士会根据每位患者的口腔状况提供针对性的刷牙指导。理想的漱口水量约为一个瓶盖大小。我们会教您如何发现清洁死角，并指导牙间刷和牙线的使用方法。
定期检查的内容与流程
问诊与咨询
询问是否有不适及日常护理习惯。
检查与诊断
排查龋齿、牙周病，检查牙周袋深度及修复体状态。
说明诊断结果
针对现状提供建议。
去石与清洁
通过 Airflow 或 PMTC 清除牙垢和色渍。
涂氟与指导
强化牙齿并传授正确的刷牙技巧。
牙齿清洁费用指南
Airflow 喷砂（去色渍）
14,300 日元（含税） / 次
※限时优惠价：6,600 日元（含税）起（根据季节变动）
超微細なパウダーとジェット噴射で、茶渋やタバコのヤニなどの着色汚れを、歯や歯茎にダメージを与えずに除去します。さらに、シンクや水道に付く見えない水アカのように、歯の表面にこびりついた細菌の膜「バイオフィルム」まで徹底的に取り除けるため、予防効果が非常に高いクリーニングです。高圧洗浄機のように細かな隙間にもパウダーが届くため、歯並びが悪く（叢生）歯ブラシが届きにくい方にもおすすめです。
利用超细粉末喷射去除烟渍、茶垢等，不伤牙釉质。它能像高压清洗机一样清除紧贴牙面的“生物膜”，对牙列不齐的部位效果尤佳。
PMTC（牙面抛光）
13,200 日元（含税） / 次
使用专业器械使牙面重现光滑，防止污垢再生，有效预防牙周病及口臭。
居家自我护理建议
正确的刷牙基础
建议每天刷牙 2 次以上，每次约 3 分钟。睡前刷牙尤为重要，因为睡眠中唾液减少，细菌活跃。刷牙力度不宜过大，约等于“按压指甲至微微发白”的力度即可。
牙间刷与牙线的应用
牙刷只能清洁牙齿约 60% 的面积。配合使用牙线或牙间刷，污垢清除率可提升至 80% 以上。
选择合适的牙膏
含氟牙膏能促进再矿化。我们会根据您的敏感程度或牙周状态为您推荐合适的牙膏。
饮食习惯
减少甜食频率，餐后及时漱口。充分咀嚼能促进唾液分泌，起到中和口腔酸性的作用。
常见问题
定期检查的频率是多少？
通常建议每 3 个月一次。如果您有牙周病史或高龋齿风险，可能会建议更短的间隔。
洗牙会疼吗？
基本无痛。Airflow 喷砂比传统刮治更温和舒适。但在牙龈有炎症或牙结石较多时，可能会有轻微的不适感。
洗牙可以刷医保吗？
定期检查、去石等属于医保范围。但纯审美目的的喷砂清洁等可能涉及自费。
致在高田马场寻找预防牙科的您
哈米尔高田 88 牙科诊所专注于预防。我们引入 Airflow 和 PMTC 等尖端设备，为您提供高效舒适的清洁体验。距离车站步行 1 分钟，周末开诊。为了您一生的牙齿健康，请从定期的专业维护开始。首次就诊的患者也欢迎随时咨询。
