歯が欠けたら？応急処置と治療法・費用まで徹底ガイド
ある日突然、食事中にガリッと音がして歯が欠けてしまった……そんな経験はありませんか？
たとえ痛みがなくても、放置すれば虫歯や神経の炎症を引き起こし、症状がさらに悪化するおそれがあります。
実際、年齢とともに歯のトラブルは増え、60代では残っている歯の本数が平均で20本を下回るともいわれています。
だからこそ、いざというときに正しく対処できるように知識を身につけておきましょう。
この記事では、歯が欠けたときの対処法から治療の流れ、予防のポイントまでをわかりやすく解説します。
参照：
歯が欠けたときに確認すべき3つのポイント
痛みの有無をチェックする
歯が欠けたときは、まず痛みの有無を確認しましょう。
ズキズキする、冷たいものがしみるといった症状がある場合は、歯の内部にトラブルが起きている可能性があります。
怖いのは、放置することで症状が悪化し、最終的に歯を失うリスクが高まってしまうことです。
たとえ痛みがなくても、内部で異常が進んでいるケースは少なくありません。
油断せず、できるだけ早めに歯科医院で診てもらうことが大切です。
欠け方の大きさで緊急度が変わる
歯がどれくらい欠けたかによって、歯科医院に行くタイミングが変わります。
小さな欠けで痛みがない場合は、数日〜1週間以内の受診で治療が可能です。
一方で、出血がある、歯がぐらついているといった症状がある場合は、できるだけ当日中の受診が望まれます。
実際に欠けた歯を放置した人のうち、約3割が半年以内に抜歯や大がかりな治療を受けたという報告もあります。
こうしたケースを避けるためにも、早めの対応がとても大切です。
応急処置が必要なケースとは？
強い痛みがあるときや、欠けた歯のかけらが残っている場合は、できるだけ早めに応急処置を行いましょう。
痛みがひどいときは、無理せず市販の鎮痛薬を服用し、さらに頬の外側からやさしく冷やすと効果的です。
また、欠けた歯のかけらは乾燥しないよう牛乳に浸し、なるべく早く歯科医院へ持参してください。
牛乳には歯の表面を保護する働きがあり、応急的な保存に適しています。
関連記事：【初心者向け】歯科ブリッジとは？インプラント・入れ歯との違いも解説
自然に治る？歯が欠けたときの誤解とリスク
欠けた歯が自然に再生する事はある？
欠けた永久歯が自然に元どおりになることはありません。
歯の表面を覆うエナメル質や、その内側の象牙質には再生力がなく、一度欠けてしまうと自然には戻らないのが現実です。
近年、歯の神経を活かす再生治療も一部で試みられていますが、一般的な治療としてはまだ普及していません。
欠けた歯を修復するには、歯科医院での適切な治療が必要です。
欠けた歯を放置するとどうなる？期間ごとのリスクと治療費の目安
欠けた歯をそのままにしておくと、時間の経過とともに次のようなリスクが高まります。
- 1週間以内
虫歯や炎症が進んでいなければ、簡単な処置で済む可能性があります。
治療回数は1〜2回で、費用は1,000〜3,000円で済むケースが多いです。 - 1ヶ月〜半年放置
虫歯や神経の炎症が進行し、歯の色や形が変わって見た目が悪化します。
保険・自費を合わせて数万円の費用がかかり、通院は複数回必要です。 - 1年以上放置
神経が死んでしまい、歯を残す治療では間に合わなくなります。
この段階では、抜歯・ブリッジ・インプラントなど、大がかりな治療が必要になるでしょう。
放置によるリスクは高く、約3割が半年以内に抜歯や高額な治療を受けていたという報告も出ています。
「痛みがないから大丈夫」と油断するのは、とても危険です。
何日以内に歯医者に行くべき？
痛みがある場合は、1〜2日以内の受診が理想です。
たとえ痛みがなくても、歯の中でむし歯が進行している可能性があるため、遅くても1週間以内には受診しましょう。
「痛みがなかったので半年間放置していたら、神経を抜くことになった」
「1年以上放っておいた結果、見た目が悪化してインプラント治療が必要になった」
といった体験談や注意喚起は、歯科関連のコラムや患者の声としてもよく見られます。
実際に、歯科医師としても「もっと早く受診していれば、簡単な処置で済んだのに」という場面は少なくありません。
欠けた歯は自然に治ることはなく、放置するほど費用や通院の負担も大きくなっていきます。
「まだ痛くないから」と自己判断せず、早めに歯科医院を受診するようにしましょう。
関連記事：インプラント治療の費用と保険適用について！口腔外科出身の歯医者が教える
歯が欠けた原因と再発リスクを知っておこう
むし歯や歯ぎしりが原因で欠ける事も
むし歯が進行すると歯の内側がもろくなり、ちょっとした刺激でも欠けやすくなります。
特に40代以降は、むし歯による歯のトラブルが増える傾向があります。
さらに注意したいのが、歯ぎしりや食いしばりによる負担です。
これらの習慣は、歯に想像以上の力をかけており、体重の2〜3倍もの圧力が加わることもあります。
特に睡眠中の歯ぎしりは無意識に起こるため、自覚のないまま歯をすり減らしたり、ヒビが入ったりする原因になります。
また、神経のない歯や詰め物が入っている歯はさらに割れやすいため、より注意が必要です。
「おにぎりを食べていたら歯が欠けた」といった、何気ない日常動作で突然欠けるケースも少なくありません。
年齢や生活習慣によって歯は弱くなる？酸によるダメージにも注意
年齢を重ねると、歯の表面が少しずつ減り、耐久性が低下していきます。
さらに、日常的に酸味の強い飲み物や果物を多く摂っていると、歯が溶けやすくなる酸蝕（さんしょく）という状態が起こる事があります。
例えば、レモン果汁はpH2.1、オレンジジュースでもpH3.6と、どちらも歯にとっては強い酸性です。
このような酸性の飲食物を頻繁にとる習慣があると、エナメル質が徐々に溶け、歯が欠けやすくなる原因になります。
日々の食生活が、気付かぬうちに歯へダメージを蓄積している事もあるため、注意が必要です。
外傷など、意外な原因にも注意を
転倒やスポーツ中の接触などによる外傷も、歯が欠ける大きな原因のひとつです。
実際に、子どもの歯のケガの約半数は転倒によるものとされており、大人でも転倒や交通事故によって歯が折れるケースはめずらしくありません。
特に高齢者は、転倒のリスクが高まる事で、歯の破損リスクも増加します。
おもわぬトラブルを防ぐためにも、日常生活の中での安全対策や、歯の健康チェックを意識しましょう。
関連記事： 虫歯治療の最新トレンド、効果的な治療法と予防策！高田馬場駅から徒歩1分、おすすめの歯医者
歯科で行う3つの主な治療法と費用の目安
小さな歯の欠けにおすすめのレジン治療｜費用と通院の目安
小さな欠けに良く行われる治療は、保険が適用されるレジン充填（じゅうてん）です。
1本あたりの処置時間はおよそ15分で、たいていは1回の通院で治療が完了します。
費用は、状態にもよりますが、おおむね1,000〜3,000円ほどです。
また自然な見た目に仕上がるメリットがある一方で、耐久性には限界があるため、状態に応じてほかの治療法を検討する事も選択肢となります。
神経が見えているときの治療は？根管治療の費用と通院の目安
欠けた部分が深く、歯の神経が見えている場合は根管治療（こんかんちりょう）が必要です。
治療は通常3〜5回の通院で行い、期間としては2〜4週間ほどかかります。
保険が適用される場合、1回あたりの費用は3,000〜5,000円程度ですが、自費診療では1回数万円になるケースもあります。
神経を残せるかどうかは歯の寿命に大きく関わるため、できるだけ早めに処置を受ける事が大切です。
歯が大きく欠けたときのクラウン治療｜通院回数と費用の目安
歯の大部分が欠けた場合には、被せ物（クラウン）による治療が一般的です。
型取りから装着までには4〜7回ほどの通院が必要で、治療期間は1〜2ヶ月程度かかります。
保険診療では銀歯や硬質レジンが使われる事が多く、費用は1本あたり3,000〜5,000円です。
自費診療ではセラミック・ジルコニア・ゴールドなど、見た目や耐久性に優れた素材も選択できます。
保険治療と自費治療の違い｜費用・素材・見た目の違いをわかりやすく
保険診療は全国で費用がほぼ統一されており、原則として3割負担（高齢者は2割または1割）で治療を受ける事ができます。
それに対して自費診療は全額自己負担となりますが、素材や仕上がりの自由度が高く、見た目の美しさや金属アレルギーへの配慮も可能です。
初期費用は高めでも、耐久性に優れているため再治療の回数が少なく済み、結果的に長く使えるという利点があります。
特に前歯や目立つ部分では、見た目の自然さを重視して自費診療を選ぶ方も多く見られます。
関連記事： 【新宿区の歯医者】虫歯治療の料金｜料金を安く抑える方法も解説
これだけはNG！歯が欠けたときにやってはいけない事
歯が欠けたとき、つい自己流でなんとかしようとする方も少なくありません。しかし、間違った対処は状態を悪化させ、治療が難しくなる原因にもなります。
絶対に避けるべきNG行動と、その理由を確認しておきましょう。
欠けた歯に触るのは絶対にやめましょう
歯が欠けると、つい舌や指で触れたくなりますが、それは避けてください。
お口の中や手には多くの細菌が存在し、傷口から侵入すると歯の神経に炎症が起こるおそれがあります。
炎症が進行すると、歯の根に膿がたまり、強い痛みや腫れを引き起こします。
さらに悪化すれば、抜歯が必要になるケースもあるため、欠けた歯はできるだけ刺激を与えずに過ごしてください。
悪化を防ぐには、できるだけ早めに歯科医院で適切な診療を受けることが大切です。
市販の接着剤は使わない
欠けた歯や取れた差し歯に、市販の接着剤を使うのは絶対に避けましょう。
接着剤に含まれる化学成分は、歯や歯茎に炎症やアレルギー反応を引き起こすおそれがあります。
さらに、固まった接着剤が歯にこびりついてしまうと本当に大変です。
歯科医院での本来の治療が困難になり、処置に時間がかかってしまいます。
実際に、自分で差し歯をくっつけようとして取れなくなり、最終的には歯の根まで抜かざるを得なかったという例も報告されています。
応急処置としては不適切な方法なので、絶対に使わないようにしましょう。
氷を直接当てるのは避けましょう
冷やし方を間違えると、かえって痛みが悪化する場合があります。
歯や歯茎に痛みや腫れがあるとき、冷やすのは応急処置として有効です。
ただし、氷や保冷剤を直接当てると歯や周囲の組織が傷つき、症状が悪化するおそれがあります。
冷やすときのポイントは、以下のとおりです。
- 保冷剤や氷は、必ずタオルやガーゼに包む。
- 頬の外側から、やさしく10〜20分ほど当てる。
- 冷やしすぎには注意し、適度な時間で行う。
氷を直接当てると、かえって痛みが強くなることもあります。
冷やし方ひとつでその後の症状に違いが出るため、正しい方法を知っておくことが大切です。
応急処置で見た目をごまかすのは危険
「接着剤でつければ平気」「見た目さえ整えば問題ない」という安易な考えはとても危険です。
その場しのぎの自己流の対応では、治療が複雑になり、結果として高額な費用がかかるおそれがあります。
歯が少しでも欠けたときは、自己判断せず、できるだけ早めに歯科医師に相談しましょう。
関連記事： 歯のクリーニング、やりすぎNG！適切頻度と費用を解説
再発を防ぐためにできるセルフケアと生活習慣
歯が欠けるのは、ぶつけたときだけとは限りません。日常の何気ない習慣が原因になります。
再発を防ぐには、ふだんのケアや生活習慣を見直す事が大切です。
1. ナイトガードで歯ぎしりから歯を守る
眠っているあいだの歯ぎしりや食いしばりは、想像以上に歯に大きな負担をかけています。
こうしたダメージをやわらげるには、ナイトガード（マウスピース）を装着して眠るのが効果的です。歯のすり減りやヒビ割れの予防につながります。
歯科医院で症状が認められれば、保険適用で作る事もできます。
気になる方は、まずは相談してみましょう。
2. 正しい歯の磨き方を知る
歯を磨くとき、力を入れてゴシゴシするのは逆効果です。歯を傷つけたり、知覚過敏につながるおそれもあります。
やさしく小刻みに、1本ずつ丁寧に磨く事を意識しましょう。
さらに、フロスや歯間ブラシを併用することで、歯と歯の間までしっかりケアできます。
定期検診で歯の状態や磨き方をチェックしてもらうのも効果的です。
3. 飲み物や食生活にもひと工夫
炭酸飲料や果汁ジュースなど、酸性の強い飲み物は歯の表面を溶かす原因になります。
ストローを使う、飲んだ後に水でお口をゆすぐなど、少しの工夫が予防につながります。
甘いものや間食のとりすぎも、むし歯や歯の健康を損なう要因になります。
バランスのよい食事と、食後のケアを心がけましょう。
4. ストレス対策で歯への負担を減らす
ストレスを感じると身体に力が入り、無意識のうちに歯を噛みしめてしまう事があります。
その状態が続くと、歯や顎に大きな負荷がかかり、歯が欠ける原因をつくってしまいます。
そのため、意識的にリラックスする時間や趣味に取り組む時間の確保が、歯を守るうえでも大切です。
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歯科のQ&A｜銀歯とセラミックの違いは？治療後に違和感があるのはなぜ？
セラミックと銀歯、どちらが良いの？
見た目を自然に仕上げたい方には、白くてツヤのあるセラミックがおすすめです。前歯など目立つ部分には、違和感のない仕上がりになります。
一方、費用を抑えたい方や奥歯の治療には、保険が使える銀歯（金属クラウン）も選ばれています。
それぞれにメリットがあるので、見た目・費用・耐久性のバランスを考えて選びましょう。
欠けた部分の違和感は治るの？
治療の直後に違和感を覚える事はめずらしくありません。
違和感が小さい場合や気にならない程度であれば、数日〜1週間ほどで自然に落ち着くことがほとんどです。
被せ物や神経の治療を行った場合でも、1ヶ月ほどで少しずつなじんでくるでしょう。
ただし、噛むと痛い、数週間たっても違和感が消えない、といった症状がある場合は、早めに歯科医師に相談することをおすすめします。
関連記事： セラミッククラウンVS金属クラウンの比較と選択ガイド！高田馬場駅から徒歩1分、おすすめの歯医者
まとめ｜歯が欠けたときの正しい対処と予防のポイント
歯が欠けたときは、まずどのくらい欠けているか、痛みがあるか、応急処置が必要かを冷静に確認しましょう。
そのうえで、できるだけ早めに歯科医院で診療を受けてください。
自然に治ることはなく、放置すれば痛みや炎症、さらなる破損につながるおそれがあります。
「様子を見よう」と自己判断せず、医師の診断を受ける事が大切です。
治療には保険診療と自費診療があり、見た目・耐久性・費用のバランスを踏まえて選択できます。
また、再発を防ぐには、毎日のセルフケアや定期的なチェックも欠かせません。
歯が欠けた事を終わりではなく、見直しのきっかけととらえてみてください。
少しでも不安を感じたら、早めに歯科医院へ相談しましょう。
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